Простатит связан с образом жизни

В последние два десятилетия частота развития простатита среди мужчин среднего возраста выросла почти вдвое. Важным фактором, который способствует этому явлению, стало изменение образа жизни населения. В настоящее время отмечается тенденция к уменьшению физической нагрузки и подвижности в связи с длительным пребыванием на рабочем месте месте в положении сидя (так называемая сидячая работа). Очевидно, что сейчас офисные сотрудники стали более востребованными.

Недостаточная физическая активность очень опасна для предстательной железы. Она способствует уменьшению кровотока в малом тазу, а значит, и во всех органах, которые там находятся, включая простату. Снижение ее кровенаполнения и освобождения от продуктов обмена приводит к застою; механизм влияния этого на работу простаты уже был рассмотрен. Для того чтобы сохранить здоровье, следует больше времени уделять физическим нагрузкам. На кровоснабжение малого таза хорошо влияют ходьба, бег, приседания и подъем по лестнице. Если нет возможности тратить много времени на спортзал и посещение бассейна, следует искать возможность подвигаться в повседневной жизни. Выход прост: ходьба вместо поездки на автобусе, подъем по лестнице вместо лифта и т. д.