Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Как часто нужно делать массаж?

Как часто нужно делать массаж?Неважно, массажист Вы или пациент - важно знать и разбираться в вопросе, насколько часто нужно делать массаж. Для примера возьмем обычного человека по имени Пациент с только что появившейся болью в спине. Пациент знает, что для решения вопроса он должен сделать себе несколько сеансов массажа и идет к массажисту. Массажист предлагает сделать 10 массажей подряд для оздоровления и профилактики или растянуть эти же сеансы на целый год. Что делать Пациенту?

 Он умный и прекрасно понимает физиологию и анатомию своего организма. Если сделать 10 сеансов подряд – это будет и дорого, и малоэффективно, так как после курса массажа Пациент начнет вести привычный образ жизни, с тем же стрессом и перенапряжением, которое и следа не оставит от проведенных сеансов. Поэтому он решает делать массаж раз в месяц в течение целого года.

Как часто нужно делать массажНаступила пора узнать, что такое напряженность в мышцах и почему часто не значит лучше. Умеренная степень напряженности всегда присутствует в здоровом скелетном мускуле и называется мышечным тонусом. Он обеспечивает быстрое сокращение мышцы в ответ на стимул. Напряжение в мышцах может увеличиться под влиянием таких факторов, как боль, повреждение, психологические проблемы, из-за плохой осанки, как ранее уже было описано в общих чертах. С увеличением напряжения появляется боль из-за давления на мышцы и ответной нервной реакции. Нарастание боли приводит к большему напряжению: таким образом, устанавливается замкнутый круг — напряженность сменяется болью, а боль приводит к усилению напряженности, которая делает боль еще сильнее.

Напряжение в мышцах в течение долгого времени постепенно приводит к физиологическим изменениям внутри тканей. Циркуляция крови нарушается из-за увеличения давления на кровеносные сосуды. Кровоснабжение в этой области будет ограничено, кислорода и питательных веществ будет поступать меньше, и начнут накапливаться метаболиты. На этом этапе проявляются болезненные ощущения в мышцах: они становятся чувствительными и твердыми на ощупь. Если напряженность сохраняется в течение продолжительного времени, мышцы и фасция укорачиваются и сокращаются, становятся стянутыми и малоподвижными.

Это приведет к потере эластичности и гибкости: мышцы сопротивляются поперечному движению и попыткам приподнять их от основных структур. Мышца теряет свои функции, и боль усиливается.

Общий массаж помогает снизить напряжение и улучшить кровообращение в мышцах, однако если боль приобрела хронический характер, а область является утолщенной и очень чувствительной, необходимо применить определенную технику массажа в данной проблемной зоне.

Как часто нужно делать массажДля быстрого устранения напряженности рекомендуется применять глубокие техники массажа с проработкой мышечно-фасциальных тканей по методу кандидата биологических наук, доцента Шевцова Анатолия Владимировича. Именно глубокий массаж даст возможность Вашему Пациенту эффективно и выгодно восстановить мышцы и поможет навсегда избавиться от перенапряжения.



Стань массажистом на курсах массажа в Санкт-Петербурге →



Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.