Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Акупрессура при дискомфортных состояниях, связанных с беременностью

Акупрессура при дискомфорте во время беременности

Акупрессура позволяет безопасно справляться с тошнотой и рвотой на любой стадии беременности. Она также замечательно помогает против укачивания.

Помощь посредством акупрессуры

Акупрессура при беременностиНайдите точку МС6, расположенную на два с половиной пальца выше запястной складки, в середине между сухожилиями. Глубоко надавите большим пальцем на эту точку и удерживайте ее под давлением в течение 5-10 глубоких и медленных вдохов-выдохов. Повторите на другой руке. Продолжайте, меняя руки, пока тошнота не пройдет.



Помощь посредством самомассажа

Если вас мучает изжога, можно рекомендовать простой самомассаж, который можно выполнять прямо в одежде. Кончиками пальцев поглаживайте грудину. Начинайте от впадинки в ключице и скользите пальцами вниз, к животу. Повторяйте в течение одной минуты.

Теми же поглаживающими движениями ведите пальцы прямо вниз к верхней части живота. Если у вас последний триместр беременности, то надавливание должно быть легким. Этот прием можно использовать и для профилактики появления приступов изжоги во время беременности.

Освой современные курсы массажа →





Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.