Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Акупрессура при менструальном дискомфорте

Акупрессура при менструальном дискомфорте

Неприятные ощущения до, во время и после менструаций могут быть вызваны разными факторами. Важно обратиться к врачу, чтобы разобраться в том, что стоит за вашими специфическими симптомами, связанными с менструациями, и пройти соответствующее лечение. Простые приемы самомассажа также могут принести вам пользу.

Эта точка хорошо известна благодаря облегчению всех видов менструальных болей. Воздействуйте на нее несколько раз в день за неделю до начала менструации, а затем в течение первых дней менструации.

менструальный дискомфортПоложите правую ступню поверх левого бедра и найдите точку М6, расположенную на 4 пальца выше внутренней косточки щиколотки, на внутренней стороне большеберцовой кости. Возможно, она покажется немного более чувствительной. Массируйте ее мелкими круговыми движениями в течение 1 минуты. Повторите на другой ноге. Частота выполнения: 2-3 раза в день, начиная за неделю до менструации.

Не используйте эту точку в последние два месяца беременности, поскольку это может спровоцировать преждевременные роды.

Все секреты здоровья на курсах массажа в Санкт-Петербурге →





Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.