Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Стресс - антиоксиданты и борьба со стрессом

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом

Естественные причины повышения резистентности к стрессорному повреждению:

  • повторение коротких, не слишком интенсивных стрессорных ситуаций, приводящих к мобилизации резервов организма;
  • снижение количества бета-адренорецепторов и их сродства к катехоламинам как в мозге, так и на периферии (то же явление лежит в основе десенситизации);
  • тормозной медиатор ГАМ К;
  • игибиторы перекисного окисления липидов;
  • бета-эндорфины;
  • мет-энкефалины.
     

Антиоксиданты

В настоящее время идет интенсивный поиск эндогенных субстанций, способных ограничить стрессорную перестройку организма.

В синтезе и секреции таких субстанций должны принимать участие структуры более древние в филогенетическом отношении, а значит, и более надежные, чем входящие в состав хорошо изученных гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и симпатикоадреналовой систем. К таким веществам можно с полным правом отнести мелатонин, продуцируемый эпифизом, а также клетками сетчатки глаза и системы пищеварения.

Под влиянием мелатонина усиливается выработка эндогенных опиоидов; состояние тимуса зависит от продукции мелатонина эпифизом. Мелатонин не только повышает выработку инсулина бета-клетками поджелудочной железы, но и увеличивает чувствительность к нему тканей организма.

Кроме того, мелатонин обладает репаративными свойствами. Синтез мелатонина снижается при неудовлетворительном питании (уменьшение содержания в пище триптофана — основного субстрата синтеза гормона) и алкоголизме, при нейромедиаторных расстройствах ЦНС, неврозах и депрессии.

Существенное угнетение эпифизарной функции происходит в старости. Адаптивное действие мелатонина обусловлено, кроме ритморегулирующей, еще двумя его важнейшими функциями: антиоксидантной и иммуномодулирующей. Мелатонин является, пожалуй, самым мощным эндогенным антиоксидантом.

Важным компонентом антиоксидантной защиты служит также диоксид углерода. Он способен ингибировать генерацию активных форм кислорода (АФК), которые являются медиаторами повреждений клеток и тканей. По этой причине диоксид углерода применяется в лечебных целях, но АФК полезны только в относительно низких концентрациях.

Диоксид углерода

Таким образом, углекислый газ представляет собой естественный регулятор свободнорадикального гомеостаза. Проведенные исследования указывают на то, что в организме существует физико-химическая (газовая) регуляция, которая способна моделировать функции нейроэндокринной системы.

В систему антиоксидантной защиты клеток входят ферменты, белки, витамины и соединения, препятствующие образованию свободных радикалов. Их согласованная работа обеспечивает постоянный контроль образования и превращения активных форм кислорода, предупреждая развитие окислительного стресса.

Активность антиоксидантных систем, лимитирующих стрессорные повреждения, в развитии которых существенное значение имеет активация перекисного окисления липидов, повышается при адаптации к физическим нагрузкам.

Если на уровне рабочих органов стресс-лимитирующие системы представлены антиоксидантами и простаноидами, то в ЦНС эта система базируется на ГАМК и пептидергических механизмах. При стрессе активируется секреция эндогенных опиоидов.

Таким образом, антиоксидантные факторы организма представляют собой систему естественной профилактики стрессорных повреждений, что широко используется в восстановительной медицине.

Научись делать массаж - откажись от стрессов. Курсы массажа в СПб.

← вернуться назад







Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.