Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Что такое инсомния?

Что такое инсомния

В исследованиях по проблеме «здоровье и восстановительная медицина» зависимость сон – здоровье рассматривается все еще недостаточно.

Инсомния представляет собой состояние с затруднением засыпания (более чем на 30 мин), частыми пробуждениями во время ночного сна, сокращением длительности ночного сна по сравнению со временем нахождения в постели (примерно на 85%), ощущением «неосвежающего» сна.

Диагноз инсомнии может быть установлен, если указанные симптомы проявляются по крайней мере в течение 3-х ночей в неделю.

Инсомния может быть острой, длящейся менее 4 недель, или хронической (4 и более недель). Инсомния вызывает значительные нарушения функционального состояния человека в дневное время, что проявляется головной болью, упадком сил, низкой продуктивностью деятельности, ухудшением настроения, проблемами во взаимоотношениях с окружающими на работе и дома и др.

Не менее 10% пациентов с инсомнией отмечают ассоциированные с ней нарушения дневной функциональной активности. Хроническая инсомния приводит к снижению качества жизни и повышению заболеваемости человека.

Структура сна при инсомнии у пациентов с психосоматическими заболеваниями в анамнезе в отличие от больных инсомнией без таковых характеризуется более выраженными изменениями, затрагивающими как дельта-сон, так и фазы быстрого сна.

Курсы массажа в Санкт-Петербурге - скажи усталости "нет"!

← вернуться назад







Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.