Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Оздоровление организма - методы

Оздоровление организма

В настоящее время в восстановительной медицине апробировано и внедрено множество нелекарственных методов коррекции функционального состояния человека.

На практике сочетают различные методы коррекции, в результате чего достигается адаптивный или даже потенцированный эффект применения различных методик.

Кроме сочетания различных физических факторов можно, например, предварительную тепловую адаптацию дополнять применением адаптогенов, что ускоряет повышение устойчивости организма к экстремальным температурным воздействиям. По возможности следует предпочесть наиболее физиологичные способы коррекции, не имеющие побочных эффектов.

Действенность коррекции может быть существенно повышена при рациональном сочетании нескольких средств, что позволяет уменьшить дозу каждого из них и избежать осложнений.

В зависимости от того, в каком режиме (упреждающем, текущем или восстановительном) осуществляется коррекция, нужно использовать различные методы и средства. Так, для профилактики развития экстремального состояния можно применять методы специфической или перекрестной адаптации, транскраниального электроцеребрального воздействия или психической саморегуляции.

Фармакологические методы

Из фармакологических средств, повышающих неспецифическую резистентность организма, целесообразно использовать поливитаминные комплексы с микроэлементами, нестероидные анаболики, адаптогены, дневные транквилизаторы, пептидные биорегуляторы.

В режиме текущей коррекции, проводимой непосредственно при воздействии экстремального фактора, ведущим будет использование фармакологических средств: антигипоксантов, антиоксидантов, ноотропов, психостимуляторов и др.

Из фармакологических средств на этапе реабилитации наиболее целесообразен прием антиоксидантов, витаминов, биогенных стимуляторов и биорегуляторов, нестероидных анаболиков.

Используя преимущественное направление воздействия, можно быстро нормализовать функциональное состояние человека – в 1,7 раза уменьшить число ошибочных действий, в 1,5-1,8 раза снизить заболеваемость и трудопотери.

Физиологические методы

Физиологические методы

Из физиологических методов для профилактики или в режиме текущей коррекции можно применять различные способы воздействия на биологически активные точки кожи, дополнительную оксигенацию организма, а при преобладании негативной информационно-семантической компоненты фактора среды – транскраниальные электростимуляционные воздействия.

Состояние нервно-эмоциональной сферы можно оптимизировать музыкальным кондиционированием, ароматерапией, активной или пассивной миорелаксацией, транскраниальной электростимуляцией.

В комплексе восстановительных мероприятий применяют нормобарическую или гипербарическую оксигенацию, воздействие на биологически активные точки, транскраниальную электростимуляцию, фитоароматерапию и весь арсенал физиотерапевтических методик устранения конкретных симптомов.

Физиологические методы коррекции экстремальных состояний включают в себя электромагнитные, механические и температурные факторы.

Вид воздействующей энергии и конкретные методики корригирующих процедур подбирают в соответствии с индивидуальными особенностями исходного функционального состояния человека и специфичностью корригирующего действия физического фактора.

Известно, что эффективность оздоровления тем выше, чем ближе организм к состоянию здоровья. Широкий спектр как состояний здоровья, так и вариантов донозологических состояний, предболезни и болезни, позволяет понять, что путь к высокому уровню здоровья будет коротким при оптимизации здоровья и более длинным при переводе в здоровье пограничных состояний и еще более длинным – при переводе в здоровье различных состояний болезни. Таков путь поэтапного оздоровления.

Изменение состояния человека с помощью целенаправленного вызова и поддержания нужной адаптационной реакции называют активационным оздоровлением, активационной профилактикой и активационной терапией.

Например, активационная профилактика проводилась среди людей, находящихся в донозологических состояниях и предболезни, в результате чего в 80-85% случаев удалось перевести их в состояние здоровья.

Активационная терапия используется в ряде санаториев России с целью ускорения адаптации отдыхающих к условиям курорта.

Чрезмерная продолжительная инсоляция в сочетании с повышенной влажностью воздуха на значительном протяжении Черноморского побережья снижают неспецифическую резистентность, переводя адаптационные реакции на низкие уровни реактивности.

Активационная терапия должна стать одной из фундаментальных технологий в курортологии еще и потому, что она помогает справиться с нарушением биоритмов, акклиматизации, нестандартным влиянием преформированных курортных факторов.

Корректирующее воздействие может быть одномоментным или последовательным. Для уменьшения нагрузки на организм у детей, пожилых и старых, а также ослабленных людей предпочтительнее последовательная коррекция здоровья.

Следует подчеркнуть условность разделения воздействий, обеспечивающих возрастание физиологических резервов организма, повышение и сохранение работоспособности человека, на специфические и неспецифические.

Известно, что тренирующий фактор вызывает реакцию целостного организма. При этом наряду с формированием функциональной системы, обеспечивающей повышение устойчивости к конкретному раздражителю, возрастают активность и функциональные резервы многих систем сохранения гомеостаза – нейроэндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой, респираторной и др.

В частности, гипоксическая тренировка повышает устойчивость не только к гипоксии, но и к экстремальным температурным воздействиям. Систематические физические упражнения обеспечивают возрастание переносимости как предельных физических нагрузок, так и экстремальной гипертермии.

Оздоровление организма массажем. Курсы массажа в Санкт-Петербурге

← вернуться назад







Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.