Подписаться на рассылку | Личный кабинет | Наша группа ВК

Влияние климата гор на организм человека

Влияние климата гор на организм человека

В горах понижено атмосферное давление и более низкая, чем на равнине, температура воздуха, воздух чистый, повышена инсоляция, солнечный свет содержит больше ультрафиолетовых лучей. Эти свойства горного климата выражены тем сильнее, чем больше высота над уровнем моря.

Интенсивность солнечной радиации возрастает примерно на 1% на каждые 100 м высоты.

Как суточные, так и годовые амплитуды температуры и влажности воздуха на вершинах и горных хребтах меньше, чем на равнинах. Скорость ветра в горах больше, чем на окружающих равнинах, но сильно зависит от рельефа местности. Вследствие повышенной скорости ветра и пониженного атмосферного давления усиливается испарение.

Электрическое состояние атмосферы в горных местностях также имеет свои особенности: в зависимости от рельефа, почвы, растительного покрова, ветра, чистоты воздуха и других условий меняется содержание ионов в атмосфере и соотношение количества положительных и отрицательных ионов.

Ионизационная характеристика атмосферы является одним из основных факторов, предопределяющих климатические преимущества рекреационной местности. Наибольшее количество легких отрицательно заряженных ионов содержится в воздухе вблизи горных рек и водопадов.

В средне- и высокогорном климате понижено атмосферное давление (которое снижается на 1 мм рт.ст. при подъеме на каждые 11 м) и более низкая, чем на равнине, температура воздуха (она уменьшается на 0,5-0,6°С при подъеме на каждые 100 м), низкая запыленность воздуха и его высокая прозрачность для солнечных лучей.

Интенсивность инсоляции на высоте 2500 м достигает 1,05 кВт/м2. В горах возрастает спектральная плотность длинно- и средневолновых ультрафиолетовых лучей, понижаются плотность воздуха (на четверть) и парциальное давление кислорода.

Плюсы и минусы горного климата

Плюсы и минусы горного климата

Под влиянием климатических условий горных местностей происходят:

  • нормализация реактивности организма, которая проявляется в гипосенсибилизации к специфическим аллергенам у больных бронхиальной астмой, снижение повышенной чувствительности к неблагоприятной погоде и другим физическим факторам;
  • нормализация углеводного, белкового, витаминного обмена, что положительно сказывается на течении таких заболеваний, в патогенезе которых нарушение обмена играет важную роль (атеросклероз, сахарный диабет);
  • повышение активности тканевых ферментов по утилизации кислорода, что усиливает окислительные процессы в тканях, снижает тканевую гипоксию и тем самым положительно влияет на внешнее дыхание и кровообращение;
  • стимуляция (при сочетании пониженного парциального давления кислорода и относительно низких температур воздуха) обеспечения организма кислородом; в частности, усиливается функция внешнего дыхания, кровообращения, кроветворения, повышается ферментная активность тканей;
  • повышение активности иммунной системы.

Вместе с тем пребывание в горных местностях предъявляет к организму и его физиологическим системам большие требования и становится значительной нагрузкой для организма.

Возникающая гипоксия активирует системы захвата и транспорта кислорода, что приводит к рефлекторному учащению дыхания и сердечных сокращений, вызывает выброс в кровоток депонированных эритроцитов, усиленное выведение из организма избытка ионов натрия и воды.

Формирующиеся структурно-функциональные сдвиги (системный след) обеспечивают устойчивое приспособление систем жизнеобеспечения организма к условиям кислородной недостаточности, повышая их функциональные резервы, особенно при заболеваниях органов дыхания, кровообращения, функциональных заболеваниях ЦНС и других нарушениях физиологических систем.

Климатолечение активно используется, например, в санаториях северокавказских Минеральных Вод, расположенных в низком среднегорье с умеренной гипобарической гипоксией. Этот фактор стимуляции афферентных интероцептивных систем способствующим расширению диапазона адаптации и мобилизации резервных возможностей организма.

К факторам низкого среднегорья в этих местностях добавляются и лечебные факторы горно-лесного климата, терренкура (кинезиотерапия, ландшафтотерапия). Кстати, терренкур, проложенный в горном лесопарке курорта Кисловодск, с его живописными видами на окрестные горы, включая Эльбрус, считается лучшим не только в России, но и в Европе.

 

Многокомпонентность климатических факторов Кисловодского курорта, в том числе оптимальные среднегодовые температуры и инсоляция, окислительная способность воздуха, природная аэроионизация, разнообразие ландшафтов дают возможность избирать наиболее эффективный комплекс санаторно-курортного лечения.

В целом климат гор дает регенеративный, катаболический (энергетический), детоксикационный, стимулирующий кроветворение и бактерицидный эффекты.

 

Изучайте масса у первоклассных специалистов на курсах массажа в СПб

← вернуться назад







Мы предлагаем вам лучшие косметические средства и аксессуары для работы
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ

по самому современному центру, где преподаются курсы массажа профессора Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА ПРОФЕССОРА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы ортопедического массажа шейного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа грудного отдела позвоночника

Курсы ортопедического массажа поясничного отдела позвоночника

Курсы антицеллюлитного моделирующего массажа тела

Курсы лимфодренажного детокс-массажа тела

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2020 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.